行禅

身行幽径上，心可达十方。

步步微风起，步步莲花香。

~ 一行禅师

什么是行禅？行禅就是通过行走实行禅修。在大自然中，无论是独自漫步或与友同行，行禅会带来快乐。行禅没有目的，不想过去，不想未来，只享受当下行走时每一步的快乐。行走时，路转化为禅观的土地，每抬起一步就在迈向彻底的觉悟。呼吸和脚步相和谐，心灵自然平和，安祥和喜悦同时强化，全身洋溢着宁静的能量。走起路来“步步微风起”。 若脚步没有焦虑，只有平静和喜悦，我们的每一步都会如佛陀行走，足下莲花朵朵开！ 

后记：今晨与支持小组到公园行禅。大伙儿让心灵沉静了下来，慢慢地感受呼吸，感受双脚与大地的每次接触，感受周围的美丽。快乐其实可以很简单。